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Ein gesundes Leben zu führen ist wichtig und bedeutet nicht nur, gesund leben. Es geht darum, geistige fit zu sein, eine glückliche Lebensweise zu pflegen und den Alltag in vollen Zügen zu genießen. Im Folgenden sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können: Aktivität: Treiben Sie regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag ein. Das kann Spa